怎样改变白癜风心理抑郁

　　很多患有白癜风的患者或多或少心里总会有那么些不开心，有的更为严重的还会出现心理抑郁，这是很可怕的，但是疾病的折磨和周围异样的眼神让患者朋友们感到自卑不已。很多人也都知道白癜风的治疗是很困难的，想要彻底康复也是一个非常漫长的过程。其实对于白癜风的治疗，患者除了积极配合医嘱进行治疗外还要保持良好的情绪，对于患有抑郁心理的患者来说更要摆脱抑郁。那么，怎样改变白癜风心理抑郁 ？对于这个问题，下面就有请无锡市开源白癜风防治研究所的专家，来为大家做一个比较详细的解答。

　　事实已经证明，疾病的治疗需要结合精神治疗法，因为，患者的情绪严重影响到对于疾病的治疗，所以，一定要重视病人的心态，改变病人抑郁的状态，介绍一下白癜风常识。推荐阅读：为何小孩容易的白癜风

　　白癜风是皮肤病三大世界性顽固的皮肤病之一。有关媒体日前报道，着名导演冯小刚就因患白癜风而计划搁浅造人。记者采访多位皮肤科专家得知，白癜风虽然只单纯损害皮肤，却在现实生活中严重打击患者自信。遗传、免疫问题都非人为因素，但心理压力大、精神紧张却应自我调节，因为它也是催发白癜风的原因之一。

　　很多白癜风患者在患病后心里压力很大，对治疗以及康复都报有非常消极的态度。而心理压力恰恰是最容易引发白癜风心理疾病的关键因素。一般情况下，患者在得知自己患有白癜风后，心理变化比较大，心情非常抑郁，这给治疗带来了很大的影响，因为白癜风的一大发病因素就是心理压力，根据白癜风患者的这一情况，介绍7种改变白癜风抑郁心理的方法供白癜风患者参考：

　　1、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

　　2、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。

　　3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　5、积极参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有游泳、慢跑、户外散步、跳舞、练太极拳等。

　　6、有时间旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　7、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

　　其实，上面介绍的六种方法就是促使患者放开心扉，不要老是沉溺于疾病的困扰之中，心理上的负担没有了，那么，治愈白癜风也就快了。

　　以上全部内容就是无锡市开源白癜风防治研究所的专家就怎样改变白癜风心理抑郁的解答了，希望能够给你的白癜风的治疗和康复带来一定的指导和帮助。为了能够早日康复，平时的治疗一定要遵循医嘱，注意一些饮食上的小细节，切不可粗心大意。尽量少接触电脑，减少辐射对皮肤的损害。

　　此外，还要选择正规的医院进行疾病的就诊，不要听信一篇片面宣传，找到诊断的依据应注意的要点。如果你还有关于白癜风相关的知识想要了解，可以咨询我院的在线专家，最后， 无锡市开源白癜风防治研究所祝您早日康复!